自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
作者：深海里的胖胖魚 你有沒有過這樣的經歷：想學跳舞，堅持兩天發現腰酸背痛，放棄了;想學彈琴，堅持兩天發現手指僵硬，放棄了;想學下棋，堅持兩天發現頭腦混亂，放棄了;想學做飯，寫作……也放棄了。 后來，當你在不同場合填寫個人資料，看到特長那一欄，絞盡腦汁也寫不出來什么的時候，是不是有點后悔自己當初放棄的太輕易? 很多事情，我們失敗，不是因為我們天資愚鈍。而是我們不敢與自己死磕到底，不敢開始一場從頭到尾只有你與自己的較量。 只要勇敢一點，與自己死磕到底，就會有不同的人生。 高中在我們市里重點高中讀書，選了文科，很幸運進了加強班。高三上學期，我們班來了個借讀生，學繪畫的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “我是藝術生，文化課不好，在這里借讀，請大家多多指導。”他說完，大家象征性的鼓鼓掌，又埋頭到題海里。 誰知道他成績怎樣?自然不能與本班同學有一樣的待遇，尤其還是個藝術生。在高三這個節骨眼上，全班同學同仇敵愾，認為這個借讀生會拖班級后腿，對他冷冰冰的。 在陌生的班級里，他被安排坐在90多人大教室的最后一排，成為新環境里不顯眼的一員。當然，我坐在他的斜前方，我是被遺忘的人，也想不起來掙扎。 教室本來就挺大，老師講課的聲音又被同學們課桌上堆得老高的資料書阻隔，傳到我們這邊分貝很小，只有嗡嗡的聲音。有時候我很生氣，索性自己抱著書看。我后面的那個男生每節課都站起來，豎直耳朵去聽，手里的筆飛快的記錄著。課間大家趴在桌子上補覺的時候，他瞪大雙眼把老師所有的板書都抄下來。 有時候身邊人說，哎，這個不重要不用抄，你看看就行了。他笑著說好，然后依舊我行我素，完全不管別人的嗤笑，把那些板書抄在自己書上，仿佛這樣就宣示了主權，都歸他所有。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 他很節省時間，一日三餐都飛奔食堂，聽別人說他兩三口咽下一個饅頭，來回也就十多分鐘。現在想來，他留給記憶有兩個姿勢，一個端坐在桌前奮筆疾書，一個站在桌子前、走廊上歇斯底里。 北方的冬有蕭瑟的風。大家早讀都在教室里坐著，他偏偏站在后門的走廊上，聲嘶力竭的讀著他抄的板書。風呼啦啦的往走廊里灌，卷進來雪花。他呼出的白氣和通紅的雙手，讓我發現這個男生真的不一般。 轉眼，高三第一學期期末考試。他的名字出現在班級前30里，引起一片喧嘩。質疑聲鋪天蓋地，他還是一如當初我行我素，一樣抄板書然后背誦。 第二學期，老師讓大家把自己的目標大學寫在走廊里，他毫不猶豫寫了美院。我知道又被大家討論了好幾個課間。 我說，這應該很難吧。我相信我能考上。他看著我語氣堅定的說。 他開始更加瘋狂的背書刷題。課間十分鐘也跑到走廊上背辯證唯物主義。天慢慢變熱，后排沒有風扇，我多次看到他汗流浹背的刷題，一套接著一套的數學題，密密麻麻全是標記。期中考試，他倒退了15名，有人又開始嗤笑，“看吧，就說他能有多好呢?運氣好罷了。” 他依舊如故，只是一天比一天勤奮。他從來不主動去看貼出來的成績榜單，仿佛那上面的腥風血雨、戰火硝煙與他完全無關。 有一次我值日，忍不住說：“同學，你不去看一下名次表嗎?對調整計劃有用。” 他抬起頭：“我確定自己想去的學校。名次就那吧，我沒想超過誰，我只想超過我自己，比上次好一點就是進步!” 我突然感覺，與自己較量的人才是厲害的角色。不追求勝過對手的快感，也不用在意敗給別人的失落感，就自己卯足一股勁，與自己死磕到底，證明給自己看。 倒計時的數字越來越小，他的成績居然穩定在了前五。高考前幾天，他回自己的學校了，帶著一大摞書和自己刷過的試題冊，堆在一起仿佛我們的整個青春。 再后來，我聽說，我們整個班去北京讀書的只有借讀的他和我們班的第一名。第一名去了北大，他去了美院。我們班也因此小出名了一把。 我沒有他的聯系方式，聽說他現在在美院過的也是風生水起。也是，能一直與自己較真的人，嚴格對自己的人能差到哪里去? 這個故事似乎很平常，我們三言兩語就可以說完，可是一步步走過來的艱辛不走一遍誰也不能體會。 趁現在我們還年輕，拿出不撞南墻不回頭的勇氣，披荊斬棘，不害怕，不退縮，不仿徨，與自己死磕到底。那些你想要的自然會落到你的掌心里，要相信，上天終將待我們不薄! +10我喜歡
周末參加了一位企業家的宣講會，講述的是他們公司的情況和理念，受益匪淺。但更讓我難忘的，是他自己年輕時的故事。 他說，自己現在身家千萬，有房有車，很幸運也很感恩。但你可知道，如此功成名就的他，也曾在工地搬過磚，在公園里流浪過，在餐館里吃過剩飯。那時事業剛起步，需要大量資金，他就把自己所有的積蓄都投了進去，最后失敗失去了所有。 那段日子是他人生最黑暗的時刻，身無分文的他被趕出了出租房，找不到工作就露宿公園，沒錢吃飯就到餐館前等著別人的剩飯。后來實在沒有辦法就去工地搬磚，很累很苦，但至少有個可以睡覺吃飯的地方。 有時候，追夢的路上，除了要堅持、肯努力外，還得吃得了苦。咽得下多痛苦的經歷，才扛得起多沉重的夢想。 多年后，當這位企業家再次回憶那段苦澀的過去，他是面帶微笑的，仿佛那時候的痛都不曾傷害過他。他說，很感謝那些年吃過的苦，正因為經歷過，才知道自己現在擁有的是多么幸運和幸福。苦盡甘來，熬過了，你我終將看見希望。 曾有個大學同學出身貧寒，從山洼的小村子里考進了大城市。他家很窮，問村里借遍了錢才湊夠學費，他看著佝僂身軀的父母、躺在床上的奶奶以及剛上初中的弟弟，倔強地說不去上大學了。結果是，父親給他一頓狠打，然后不容置疑地說，這學一定要上，砸鍋賣鐵也要讓你上。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 等到了大學，他申請了貧困生資助，領到了學校的補助，每個月幾百塊，夠他的生活費。從沒看他上網買過衣服，除了生活必需品，他的宿舍幾乎一片空白。有同學送了他一部二手的舊手機，他為此感激了好久。在空閑的時間，他總能找到各種兼職，每次賺到的錢，他都小心翼翼地折好放在枕頭下，等到月底就寄回家，讓家里還點債。 他以為只要熬過這段時間，等畢業了就能工作賺錢，就能給家人帶來好的生活。可命運總是愛開玩笑，在他大三那年，噩耗突然降臨，老爸在工地上從高空墜落，需要截肢。他當時完全慌亂了，一個人躲在角落哭，他不知道為什么生活要這樣待他。 終究，他還是繼續了自己的學業。輔導員知道他的情況后組織了一場募捐，老家的政府也給了他家一定的資助。雖然生活依舊艱苦，但至少還有出路。 此后，他變得更加努力，畢業時獲得了學校的優秀畢業生稱號，并得到了一家著名公司的offer。畢業那天，他請全班吃了頓飯。餐桌上，他第一次那么痛快地喝醉，醉眼朦朧中，他站起來向所有人鞠了個大大的躬。他帶著笑說，感謝大家在最黑暗的日子里給了他光亮，讓他能堅持走到最后。 他說那段時間，他真的完全崩潰了，但最終熬過來后()，才發現沒有什么是過不去的坎。現在，他的生活正在好起來，雖然仍是一刻都不敢放松，但他不再抱怨生活。既然命運給了他這副牌，他唯一能做的就是盡全力打好。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 很多時候，我們都會抱怨生活，覺得命運如此不公，自己拼了命地努力，吃盡了苦，卻還是不能變得更好。但你真的還年輕啊，你現在所經歷的苦難都只是人生路上的一點考驗罷了。一生路，長漫漫，苦難艱辛都不可怕，怕就怕一點點小挫折就讓你嚇破了膽，慌亂了陣腳，甚至開始懷疑自己，懷疑人生。如果你連自己都不再相信，又該拿什么來面對整個世界? 所以啊，現在吃點苦，未必是壞事。嘗一嘗苦澀的人生，才能更加感恩生活，才能珍惜來之不易的幸福。多少苦楚終將過去，只要我們再走一步，再堅持一下，跨過去了，就是遠方。只要那些磨人的苦楚沒有將我們按死在過去，我們就還有希望，就有翻盤的可能。 +10我喜歡
習慣真正是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此人從幼年時期就應該通過教育培養一種良好的習慣。 ——弗朗西斯·培根 先講一個小故事。據說，在美國哥倫比亞大學的實驗室里，做過一個這樣的實驗，將一只十分兇猛的鯊魚和一群斑斕多彩的熱帶魚放在同一個水池，用特制的高度強化玻璃隔開。 實驗之初，鯊魚幾乎每天不間斷沖撞那塊透明的強化玻璃，可惜這只能是徒勞，它始終不能沖到對面去，而實驗人員每天都定時放一些鯽魚在池子里，以補給鯊魚在水中的獵物，只是它仍想沖到對面去，想嘗試那美麗的滋味。 后來在很長一段時間里，鯊魚每天仍舊不斷的沖撞那塊強化玻璃，它幾乎試了所有的角落和方位，每次都是用盡全力，也總是弄的傷痕累累，有好幾次都遍體鱗傷，渾身破裂出血，可結果一樣，還是過不去。 這種情況持續了很長一段時間，每當玻璃裂痕出現，實驗人員就換上一塊更厚的玻璃。后來，鯊魚終于不再沖撞那塊玻璃，對那些斑斕的熱帶魚也不再在意，好像他們只是墻上會動的壁畫而已。 之后的日子，鯊魚開始等著每天固定會出現的鯽魚，然后用它那敏捷的本能進行狩獵，好像回到海中不可一世的兇狠和霸氣，但這一切只不過是假像罷了，實驗到了最后的階段，實驗人員將玻璃取走，但鯊魚卻沒有任何反應了。 鯊魚仍舊每天在固定的區域游著，它不但對那些熱帶魚視若無睹，甚至于當那些鯽魚逃到另一邊去時，鯊魚竟然立刻放棄追逐，說什么也不愿再過去對面了。實驗結束時，實驗人員甚至譏笑鯊魚是海里最懦弱的魚。 這故事告訴我們，習慣的養成，猶如紡紗，開始是一條細細的線絲，隨著不斷地重復相同行為，在原來那條線絲上，不斷纏上一條又一條線絲，最后它終將成為一條粗繩，于是，我們的思想和行動被纏得死死的，習慣已經養成。 孔子曾說：“少成若天性,習慣成自然。”意思是說小的時候養成的習慣就像人的天性一樣自然、堅固，甚至已經變成天性，以至于以后所取得的成功、創造的奇跡，很多方面都是由小的時候，習慣所支配而取得的。 古希臘哲學家亞里士多德也說過：“優秀是一種習慣”。我們不妨試想一下，習慣的播種，對人一生的影響是何等巨大……？ 原創： 劉佩金 +10我喜歡
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